Mindful sporten

Mindful sporten

Meer energie, makkelijker (hard)lopen, ontspanning & plezier

Time to relax

Wordt aan gewerkt! 

Ervaringen van cursisten

Tessa Stok - Sterrenberg

Was een hele ervaring en ga t zeker n vervolg aan geven.

Sonja trainer is een topper!


Ria Kijzerwaard 

Time to relax in Hoek van Holland is een aanrader . Sonja is een fijne trainer , ze legt alles goed uit. Een extra bonus is natuurlijk het strand , zee en duinen.


Marjolein Kramer

Het was een superleuke ervaring om te doen. Na heel wat jaartjes te hebben hardgelopen en bezig te zijn met meer, verder en sneller is het een openbaring om alle schema's en hardslagmeters thuis te laten en alleen naar je gevoel te luisteren. Ik kan het echt iedereen aanraden!


Silvia Bonnier 

Het was erg leuk!Ontspanning, meer energie, meer bewust vd mooie omgeving en een betere ademhaling! Als er een vervolgcursus komt doe ik graag mee.





Agenda

 

Time to Relax

Dag: 

Tijd: 

Locatie: Hoek van Holland

 

 

Ademhalen?

Hoe dan?

 

Dag: 

Tijd: 

Locatie: Hoek van Holland